건강보험공단 여수지사의 지원으로 만성질환 고혈압 자조 모임 3회기가 진행되었습니다.

이번 회기에는 이미선 스포츠지도사와 함께 혈압 조절에 도움이 되는 운동과 운동 시 주의사항, 일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 운동 방법을 알아보고 직접 따라 해보는 시간을 가졌습니다.

어르신들은 운동을 직접 실습하며 고혈압 관리와 꾸준한 운동의 중요성을 배우는 뜻깊은 시간을 보냈습니다.