문수종합사회복지관 맞춤돌봄서비스 신체활동 프로그램 [노쇠노새운동하세] 종강식 진행

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작성자 보문복지회 작성일25-07-25 10:13 조회29회 댓글0건

문수종합사회복지관 맞춤돌봄서비스에서는 신체활동 프로그램 노쇠노새 운동하세 20회차 프로그램을 진행하고 종강식을 가졌습니다.

소도구를 이용한 필라테스 어려운 동작들도 있었지만,

필라테스 강사님과 함께 생활지원사 선생님들이 서포트하여 어르신들이 서로 윈윈하며 눈에 보이는 운동 효과를 나타내었습니다.

4월 부터 7월 20회차 동안 인바디 검사를 진행할 결과

김아무개 어르신은 힘이 없고 저체중이어서 동작 하나를 하고 누워 계시고 입맛도 없고 일상생활 하기가 너무 힘들었는데 ,

2024년과 2025년 모두 참여하면서 체중도 증가하고 근육량도 늘어

한 번도 눕지 않아도 프로그램을 끝낼 수 있었고

장보기도 가능하고 건강이 너무 향상 되었다고 앞으로도 지속적인 프로그램 참여를 원하셨습니다.

11명 참여자 중에 9명 모두 근육량은 증가하고 체중과 체지방은 줄어 운동의 효과성을 나타내었습니다.

어르신과 생활지원사 샘들이 너무 아쉬워하며 종강식을 마쳤습니다.

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