"숲에서 찾은 건강과 여유"… 오곡·고달 주민 35명, 힐링체험 숲테라피 여가활동프로그램 참여

- 자연 속에서 오감 만족… 심신 치유의 시간 가져 - 일상에서 벗어난 여가활동으로 참여자 만족도 극대화

 곡성노인맞춤돌봄 오곡면과 고달면 이용자들이 싱그러운 녹음 속에서 일상의 스트레스를 해소하고 심신을 치유하는 특별한 시간을 가졌습니다.

 지난 5월 28일, 오곡·고달 지역 프로그램 이용자 35명이 참여한 가운데 ‘힐링체험 숲테라피 여가활동 프로그램’을 진행하였습니다.

이번 프로그램은 평소 여가활동이나 문화체험의 기회가 적었던 지역 주민들에게 자연과의 교감을 통한 정서적 안정과 건강 증진의 기회를 제공하기 위해 마련되었습니다.

이날 참가자들은  전문 숲해설가의 안내에 따른 ‘오감 만족 자연 관찰’, 숲속의 소리와 향기에 집중하는 ‘명상 및 오일테라피 프로그램’ 등 다채로운 활동에 참여했습니다. 마음까지 따뜻해지는 족욕시간을 어르신들이 가장 즐거워하셨습니다.

프로그램에 참여한 한 어르신은 "답답한 일상에서 벗어나 푸른 나무들 사이에서 숨을 쉬는 것만으로도 몸과 마음이 한결 가벼워졌다"며 

"이웃들과 함께 웃고 즐길 수 있는 이런 기회가 앞으로도 자주 있었으면 좋겠다"고 소감을 전했습니다.

곡성노인맞춤돌봄서비스 센터장은"이용자들이 활짝 웃으며 숲을 즐기는 모습을 보니 큰 보람을 느낀다"라며 "앞으로도 지역 주민들의 삶의 질을 높이고, 신체적·정서적 건강을 모두 챙길 수 있는 다양한 맞춤형 여가활동 프로그램을 지속적으로 발굴하고 추진하겠다"고 밝혔습니다.