[문수지역아동센터] 5월 테니스 수업 ::: 포핸드와 스윙이란? :::

아동들과 함께 기초체력 운동부터 포핸드자세부터~ 스윙까지의 다양한 활동을 진행 하였습니다.

먼저 테니스 코트를 달리며 몸을 충분히 풀고 체력을 기르는 시간을 가졌습니다.

이후 지난 시간에 배웠던 포핸드 자세를 다시 복습하며 손의 위차와 스윙 자세를 하나씩 점검 하였습니다.

아동들이 직접 달려와 포핸드 자세로 공을 쳐보는 활동을 진행 하였으며, 공을 끝까지 집중해서

바라보며 스윙하는 연습을 반복하였습니다.

또한 백핸드 자세를 4단계로 나누어 자세히 설명하고, 단계별 동작을 천천히 따라 해보며 올바른 자세를

익힐 수 있도록 지도하였습니다. 이후에는 배운 백핸드 자세를 활용하여 공을 코트 너머로 넘겨보는 연습을 하며 

자신감을 키우는 시간을 갖으며 앞으로도 즐겁고 안전한 테니스 수업을 통해 기초 체력과 협응력을 키워나갈 수 있도록

지도할 예정입니다.

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